脳は現状維持を望む。だから、現状を変えたいなら、行動からね！

こんにちは
３時間の人生の書き換え　ヒプノセラピストやこです。

昨日の、左手歯磨きどうでした？

脳みそはね、

ついつい、いつもと同じことに慣れる。

うつうつであれば、うつうつの状態になれる。

そうして、慣れた状態を維持しようとするのね。

それを変えていこうと思ったら、

えいって、行動変えちゃうのが一番早いね。

行動療法は効くよっていうでしょ？

一番簡単にできるのが、

左手使うってことね。

右手も素晴らしいのだけど、

それだけ使ってたら、効率・順番とかの左脳思考になってしまうからね。

・・わたしできない人だ（泣）みたいになってしまうでしょ☆

身体から、変えていくのです。

行動からね。

一週間もやりつづけたら、

左手がどんなに器用になってきたか、

実感しますよ。

そのころ、

ちょっと、脳みそが平和になっていることに気付くはず＾＾

セラピールーム　まなわ　ｂｙやこ
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では、今日も素敵な一日を♪

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