うつであろうと思ったら、真っ先に、自分の時間を確保しましょう。

こんにちは
３時間の人生の書き換え　ヒプノセラピストやこです。

さあ、うつになったら、さっさと休みましょう。

しんどいのを押して仕事をしても、

誰も褒めてくれません。

むしろ、あなたは気付かないかもしれないけど、

周りには、おお迷惑です。

うつの時なんて、どうせまともなことはできないので、

休める限り、さっさと休みましょう。

休めないならば、なるべく早く家に帰ることを目指しましょう。

リタイヤすること、ねを上げること、

それが自分にも会社にも、長い目でみていちばんであることに気付きましょう。

覚えておくとよいよ。

あなたは重要ではありません。

あなたの変わりはいくらでもいます。

だから、無理して、しんどい仕事をする必要はありません。

むしろ、考える必要があるのは、

あなたとして生まれてきて、

あなた自身の、他の人とかわれない、あなたの価値。

それはね、絶対あるのよ～。

だから、安心して、

「自分にはできません。すみません。」

と、言いましょう。

そうして、自分を休ませてあげることを、最優先にしましょう。

そうして、一人で、たくさん、嘆いてください。泣きじゃくってください。

でも死なないでね☆

セラピールーム　まなわ　ｂｙやこ
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では、今日も素敵な一日を♪

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奈良でヒプノセラピー（催眠療法・前世療法）　
　～セラピールームまなわ～
前世療法、幼児期退行、インナーチャイルド
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