たった一日で幸せな人生への扉を開く ヒプノセラピストやこです。 うつのひとに、これだけはやめたらいいのになって、思うことがある。 それはね、 「完璧主義でいること」 うつの人は自分に厳しいし、 そのことをいいことだと思っているし、 でもね、 自分…