元気になる9日目 散歩をすること☆

こんにちは
３時間で幸せな人生への扉を開く　ヒプノセラピストやこです。

9日目

はい♪　運動バージョンです。今日のは簡単☆

朝、20分でいいからお散歩をすること。

私は毎朝、神社さんへお参りに行きます。

往復で30分ほど。

その中でやっているのは、

●歩く体をスキャンして、意識を向ける練習

●目に映るもの、山、竹、風、鳥、花を愛でる

●聞こえる音を聞く、鳥の声、葉っぱのさらさら、

●神社では、ひたすら、生きて色々体験できてありがとうと感謝

　日本を平和に守ってくれて神様ありがとう

●帰り道では、頭の中で、ありがとうをたくさん。

　自分にありがとう、身近な人にありがとう、太陽や風に、山に、お客さんに。

●この人生で、何をするのかを思い浮かべて、だから今日何をするのかを整理します。

そうして家の前で一礼

自分を住まわせてくれる家にも感謝です。

自分を不幸だと思う時、

感謝が足りないからだと言います。

この日本に生まれていて、

不幸だ、なんて、

なんでそんなこと思っていたんだろうねえ。

子どもの私に言ってあげたいわ☆

親がどれほどずたぼろにしようと、

平和な国にちゃんと息をしていられる、

それはとてもありがたいことなんだよー。

そんな、

ゆっくり呼吸しながら、

空気がきれいであることに感謝しながら、

鳥の声を聴きながら歩いてください。

コンクリートジャングルに住んでいる人は、

なるべく早めに脱出できるように、

そのためにも、元気な自分にまずならないとね。

街中でも、空もあれば、

どっかに木があるよ。

木があって、気がある。

きづいてあげてね！

そういえば、

セッション料金を変更いたします。

3時間15000円を、

４～５時間25000円に変更します。

いつも、時間内に焦ってやるのが嫌だったのです。

人生変えようとしているのに

金額がいくらであろうと、あまり大した問題ではないと、思うに至り。

苦しんでいる人が、えいって来れるような料金設定をと思っていたけど、

来る人は来るし、来ない人は来ない。

だから、えいって来てくれる人を、大事にできるように。

2月から、5時間25000円です。軽食はご用意します。

では、今日もめいっぱいに生きていきましょう♪

5感ぜんぶ使って！

身の回りのすべてを愛して☆

では、今日も素敵な一日を♪
セラピールーム　まなわ　ｂｙやこ
奈良（大阪・関西）でヒプノセラピー
セッションメニューはホームページをご覧ください。
電話　070-6599-2191
ご予約フォーム　https://forms.gle/pAn3cFKe711etPBQ8
ＨＰ　https://manawa2012.jimdofree.com/
最強MBB　https://bit.ly/2RpbUUz
LINE追加　http://nav.cx/b5Kw7j7
必要な人に、ちゃんと届きますように